Ouadie Rhabbour
Dlaczego pokochasz ten przepis Bez mąki i glutenu – zamiast tradycyjnej mąki używa się płatków owsianych. Bez białego cukru – Słodzony naturalnie jabłkami, marchewką i miodem. Bez masła – jogurt sprawia, że ciasto jest wilgotne, a jednocześnie lekkie. Odżywcze i pyszne – świetne źródło błonnika i witamin. Idealne na śniadanie lub deser – wystarczająco zdrowe … Read more
Lekko słodki, bez dodatku cukru i bez ryzyka tycia Składniki: 100 g daktyli 70 g suszonych śliwek 45 g żurawiny suszonej 50 g rodzynek 80 g suszonych moreli 50 g pestek dyni 70 g orzechów włoskich 75 g migdałów 35 g nasion sezamu 20 g płatków owsianych Sposób przygotowania: Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Pancakes bananowe to idealny wybór na zdrowe i lekkie śniadanie! 😋 Składniki: 1 dojrzały banan 100 g jogurtu greckiego 2 jajka Szczypta soli 1 szklanka płatków owsianych (najlepiej tradycyjnych, nie błyskawicznych) Sposób przygotowania: ✅ Przygotowanie składników: Obierz banana i rozgnieć go widelcem na gładką masę. W misce ubij jajka z jogurtem greckim i szczyptą soli. … Read more
Uwielbiam jeść jajka. Właściwie od czasu do czasu jem je na śniadanie z tostami i pyszną szklanką soku pomarańczowego. Ale to nie jedyny sposób, w jaki lubię je spożywać. Często jem je w różnych formach z różnymi potrawami. Najlepsze prezenty dla bliskich Jednak pomimo mojej miłości do jajek, nigdy nie przypuszczałam, że istnieje plan żywieniowy … Read more
Odłóż wszystkie niezbędne składniki i wykonaj następujące bardzo proste kroki: Połącz ze sobą różne składniki: Zacznij od umieszczenia płynu zmiękczającego w misce, dodaj sodę oczyszczoną i zalej odpowiednią ilością wody. Zmiękczacz do tkanin służy do nawaniania podłóg i dokładnego czyszczenia powierzchni, a soda oczyszczona pomoże całkowicie wyeliminować nieprzyjemne zapachy. Dobrze wymieszaj mieszaninę: użyj trzepaczki lub … Read more
📌 Składniki (na 4 porcje – 6–8 zapiekanek) 🛒 Wszystko znajdziesz w Biedronce, Lidlu lub Auchan! 🥒 2 średnie cukinie 🥚 3 jajka 🌾 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych 🧀 100 g sera żółtego (np. gouda, cheddar – startego) 🧅 1/2 cebulki (opcjonalnie, drobno posiekana) 🧂 sól, pieprz do smaku 🌿 szczypta zioła prowansalskiego lub … Read more
Kto z nas nie zmagał się z zatkanym zlewem w najgorszym możliwym momencie? Stojąca woda, nieprzyjemne zapachy… Prawdziwy ból głowy! Komercyjne środki chemiczne obiecują imponujące rezultaty, ale ich skuteczność jest często ograniczona, nie wspominając o ich wpływie na środowisko. Na szczęście istnieje proste, naturalne i niezwykle skuteczne rozwiązanie, które pozwoli Ci bez wysiłku utrzymać rury … Read more
Nieodparta Pieczona Cukinia z Serem Recipe MakerKomentarz do Nieodparta Pieczona Cukinia z Serem Jeśli szukasz zdrowego, a zarazem sycącego dania, które celebruje sezonowe warzywa, to pieczona cukinia z serem to idealny wybór. To idealne połączenie miękkiej cukinii, roztopionego sera i aromatycznego czosnku — chrupiącej na brzegach, kremowej w środku. Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem, … Read more
Nie potrzebujesz drogich ani szkodliwych chemikaliów do zwalczania chwastów. Z prostych składników, które prawdopodobnie już masz w domu, możesz stworzyć naturalny, skuteczny środek chwastobójczy —idealny do chodników, tarasów i obrzeży ogrodów. Składniki 2 szklanki białego octu (najlepiej o kwasowości 5% lub wyższej) 1/2 szklanki soli (drobnej lub gruboziarnistej) 1 łyżka płynu do mycia naczyń (tradycyjnego … Read more
Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie komentarz! 400 g jogurtu greckiego 50 g proszku budyniowego 5 jajek 80 g ksylitolu lub innego zamiennika cukru skórka z dużej ekologicznej cytryny miąższ laski wanilii 1 łyżeczka proszku do pieczenia z kremem winnym przygotowanie 1. Najpierw rozgrzej piekarnik do 180 stopni (góra i dół). Następnie … Read more